“Sungguh, kulihat diriku, seandainya aku mengangkat batu niscaya kutemukan di bawahnya emas dan perak……!”
Para ahli saat ini mengatakan bahwa keajaiban berpikir positif ialah saat Anda mengatakan bisa, maka Anda akan bisa. Abdurrahman bin ‘Auf mengatakan bahwa beliau mampu untuk selalu menghasilkan uang, bahkan dengan peribahasanya: mengangkat batu pun bisa menghasilan emas dan perak. Secara tidak langsung, Abdurrahman bin ‘Auf mengatakan bahwa beliau bisa mendapatkan uang dari setiap perniagaanya. Inilah titik awal kita memahami pengertian berpikir positif.
Berpikir Positif diawali dengan sebuah keyakinan pada diri sendiri. Keyakinan bahwa dirinya mampu. Keyakinan yang mengatakan bahwa diri beliau “bisa”. Jika Anda melihat diri Anda “bisa”, maka Anda akan “bisa”. Jika Anda melihat diri Anda akan menghasilkan, maka Anda akan menghasilkan. Jika Anda tidak bisa melakukan hal seperti ini, maka Anda masih dikuasai oleh pikiran negatif.
Berpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran seseorang. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan seseorang. Apapun yang pikiran orang itu harapkan, pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan.
Tidak ada orang yang memiliki pikiran positif 100% kecuali para nabi Allah. Sejauh mana diri Anda berpikir positif bisa dilihat pada diri Anda saat ini. Bagaimana dengan keuangan Anda? Itulah tingkat pikiran Anda tentang uang. Bagaimana kesehatan Anda? Itulah level pikiran Anda tentang kesehatan Anda. Bagaimana dengan hubungan Anda? Itulah kualitas pikiran Anda tentang hubungan.Bagaimana dengan orang kaya yang jahat? Dia memiliki pikiran positif terhadap uang. Betul, tetapi hanya kepada uang, tetapi dia memiliki pikiran negatif terhadap hal lain sehingga membuat dia jahat. Begitu juga, adalah sangat mungkin orang yang berpikir positif tidak kaya, bukan berarti tidak bisa, tetapi itu adalah pilihan hidup. Hal yang ideal ialah bagaimana kita memiliki pikiran positif untuk semua hal dalam hidup kita, sehingga kita hidup dalam sebuah keseimbangan.
Sebagai lawan dari pikiran positif tentu saja apa yang disebut pikiran negatif. Kehadiran pikiran negatif bisa mentralisir pikiran positif Anda. Pikiran positif akan memancarkan energi positif, sementara pikiran negatif akan memancarkan energi negatif. Tergantung energi mana yang lebih besar. Jika energi positif lebih besar, maka hidup Anda akan lebih positif. Tugas Anda ada dua, yang pertama memperbesar energi positif dan yang kedua memperkecil energi negatif.
Manfaat Memiliki Pikiran Positif
Memiliki pikiran positif adalah fondasi sukses. Langkah awal Anda untuk sukses adalah Anda memiliki pikiran positif terlebih dahulu.
Sukses Anda adalah akumulasi dari keberhasilan-keberhasilan Anda. Anda kini sudah banyak mengalami keberhasilan, artinya Anda sudah mencapai sukses pada suatu level. Anda bisa meningkatkan level sukses Anda dengan cara menambah keberhasilan-keberhasilan Anda.
Ada banyak hal yang bisa Anda raih saat ini, namun belum Anda raih. Alasannya mungkin karena Anda berpikir tidak bisa, artinya masih ada pikiran negatif dalam diri Anda. Untuk itulah, Anda harus membuka semua “sumbatan” sehingga Anda melihat banyak hal yang ternyata bisa Anda lakukan. Tidak ada lagi alasan yang bisa menghalangi Anda.
Saat Anda sudah melihat kemungkinan ini, maka Anda akan mulai bertindak dan keberhasilan demi keberhasilan akan Anda raih. Keberhasilan hanya bisa Anda raih jika Anda bertindak. Anda hanya akan bertindak jika Anda memiliki pikiran positif.
Jelas sudah, bahwa memiliki pikiran positif adalah fondasi sukses. Sejauh mana Anda sukses, sejauh itulah pikiran positif yang Anda miliki. Artinya, jika Anda ingin lebih sukses, Anda harus meningkatkan mindset Anda.
Berfikir positif memiliki sejuta manfaat, termasuk di antaranya terhindar dari penyakit jantung, lebih panjang umur, dan awet usia.
Memunculkan pikiran positif dalam diri tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan jasmani, tapi juga rohani. Imbasnya, Anda pun akan merasakan titik kesejahteraan yang harmonis baik dalam hubungan spiritual, fisik, finansial, dan intelektual.
Strategi terbaik untuk membangun sikap mental positif adalah banyak mencuatkan rasa bersyukur.
Selama ini kebanyakan dari kita memang terlalu sibuk mencari yang tidak kita miliki dan cenderung mengabaikan apa yang kita miliki. Alhasil, kita pun banyak menyesali diri sendiri. Tentu ini merupakan suntikan negatif yang akan membuat seseorang tumbuh sebagai pribadi yang selalu saja merasa kekurangan.
Nah, untuk memunculkan sisi positif dalam diri, berikut ini cara yang dapat dicoba.
Miliki arah ke depan
Arah ke depan yang dimaksud yakni Anda memiliki visi. Anda perlu memunculkan hal yang lebih penting dalam hidup sehingga ada prioritas yang dituju dalam hidup Anda.
"Cara terbaik untuk melakukannya adalah setting tujuan Anda sekarang, lalu abaikan hal yang tidak penting, buat rencana dan lakukan,"
Kenali diri
Dengan mengenali diri sendiri, kita pun jadi lebih mengetahui kebutuhan serta kemampuan kita. Cara yang dapat Anda lakukan yakni mengamati sumber pikiran negatif yang paling dominan. Kedua, pahami kekuatan pikiran Anda dan pahami darimana asal semua pikiran Anda. Ketiga, putuskan Anda ingin menjadi seperti apa. Keempat, ciptakan penguat penciptaan pikiran positif (afirmasi, visualisasi, tempel gambar-gambar positif, dan musik yang menenangkan). Waspadai ketika pikiran yang akan menguasai Anda kembali dengan melakukan relaksasi (tarik nafas dan sadari apa yang Anda hadapi).
Ubah kekurangan menjadi kelebihan
Jika pandai memaksimalkan, sesuatu yang semula menjadi kekurangan bisa menjadikan kelebihan yang membuahkan kesuksesan bagi Anda. Caranya, gunakan otak intelektual kita, pindahkan mindset dari otak kanan ke kiri, sadari subcon Anda dan naikkan ke conscious mind, putuskan, berbuat baik pada orang lain, dan bersenang-senanglah dengan menjalani olahraga.
Egois hanyalah milik diri sendiri
Yang bisa memutuskan Anda bahagia atau tidak sebenarnya hanyalah diri Anda sendiri. Karenanya, konsentrasilah pada diri sendiri dan acuhkan situasi atau orang lain karena mereka berada di luar diri kita. Buatlah diri Anda bahagia karena kebahagiaan Anda tidak tergantung pada orang lain tetapi pada diri Anda sendiri.
Ciri-ciri Memiliki Pikiran Negatif
Ciri-cirinya mudah dilihat saat seseorang yang selalu memiliki hambatan untuk bergerak. Misalnya takut, khawatir, rendah diri, merasa bukan diri sendiri, merasa tidak berhak, menyerah pada nasib, dan berbagai kondisi pikiran yang menjadikan Anda tidak juga mengambil tindakan.
Terapi Pikiran Positif
Langkah Pertama
Mengisi memori Anda dengan pikiran-pikiran positif terlebih dahulu. Kondisi pikiran ditentukan oleh pikiran apa yang dominan, yang ada dalam memori Anda. Untuk itu, langkah pertama adalah memasukan ide-ide, gagasan, konsep, dan inspirasi yang akan membentuk pikiran positif.
Langkah Kedua
Tidak cukup paham dan mengetahui, tetapi pikiran-pikiran positif itu harus mendominasi pikiran Anda. Banyak orang yang sudah tahu, kalau sabar itu baik, tetapi dia tetap tidak sabar. Kenapa? Karena pikiran positif itu belum masuk ke dalam pikiran sadar dan menjadi dominan.
Langkah Ketiga
Aktifkan pikiran-pikiran positif Anda. Anda harus terus menstimuli agar pikiran bawah sadar Anda didominasi oleh pikiran positif. Jika tidak, maka akan tetap bersaing dengan pikiran negatif.
Langkah Keempat
Perkayalah pikiran Anda, perluas wawasan dengan banyak belajar, membaca artikel, audio, buku, ebook, video, dan sebagainya.
Langkah Kelima
Aplikasikan pikiran-pikiran positif pada berbagai aspek kehidupan.